Jangan silang kaki

Selepas ini, buat penggemar penyilang kaki ketika duduk, fikir sejenak. Nampak remeh, tapi ia mampu memberi kesan buruk kepada kesihatan.


Apabila posisi kaki kanan di atas kaki kiri, tulang punggung dan betis dalam keadaan tidak sama rata di mana pinggul kiri lebih tinggi, menyebabkan otot di antara tulang rusuk dan tulang pelvis menjadi lebih pendek berbanding sebelah kanan.

Baca selanjutnya DI SINI